Чтобы улучшить качество сна, врач порекомендовала отказаться от насыщенного информационного потока перед сном. Она уточнила, что для этого рекомендуется не только исключить просмотр сериалов и смартфоны, но и избегать чрезмерного общения.
Валентин Карант (редактор отдела БСССР)
，这一点在体育直播中也有详细论述
https://www.ign.com/articles/2012/06/20/no-upgrade-to-windows-phone-8-for-current-wp7-owners
（一）船舶的保险价值，是保险责任开始时船舶的价值，包括船壳、机器、设备的价值，以及船上燃料、物料、索具、给养、淡水的价值和保险费的总和；